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【肛門科で聞いてみた】痔にならない運転中の座り方と痔主おすすめクッションの真実!

痔の人にとっての最適なシートの座り方やドライビングポジションからおすすめのクッションについて肛門科の先生に聞いてみました。外の痔と中の痔の違いや切れ痔についても紹介していきます。日本人の3人に1人が痔と言われる時代を正しい知識を持って乗り越えていきましょう。

日本人の3人に1人が痔主!

痔 肛門科 インタビュー

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こんにちは。
MOBY編集部のヤマジです。
自己啓発しながらで失礼します。

見た目通り意識の高い僕は日本人の3分の1が患っている病気について日々頭を悩ませています。

それは・・・

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です。

僕は中学2年生の頃よりおしりから血を流しており痔主歴は15年の超ベテランです。
※痔主とは痔を患っている人のことを指します

長年痛みはなかったものの、最近になって肛門付近から激痛が走るようになり、病院に通っています。

そんな僕が思うことは一つ。

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長時間の運転と座り仕事つらすぎ!!!

椅子に座っての仕事もつらいですが、長時間のドライブはまじでお尻が悲鳴をあげます。

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そんな僕がいつも助けられている痔の塗り薬は「肌身離さず持っていたい物ナンバーワン」。

今は日本人の3人に1人が痔と言われています。
僕と同じように「痔で運転や仕事がつらい」という悩みを抱えている人が数多くいることでしょう。

きっと肛門科の先生ならドライブと痔の付き合い方素敵なクッションとか教えてくれるんじゃないか。

そう思って

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肛門外科の草間かほるクリニックにやってまいりました。

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お話いただくのはF1もドライブも大好きな草間かほる先生。

以前はスポーツカーを乗り回し、今は落ち着いて(?)ベンツのCクラスで運転を楽しんでいらっしゃいます。

テレビや雑誌にも多数出演されている肛門界隈では有名な先生です。

まずは痔の基本知識から

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かほる先生

今日は運転と痔についてのお話を聞きたいということでしたよね。

ヤマジ

はい! 痔に悩むドライバーのために色々とお話を伺えればと思ってきました!
僕も痔主で最近症状が悪化して病院に行ったんですが痛みと恥ずかしさのせいで説明されてもよく分からなかったので、はじめは痔についても詳しく聞ければと思っています。

かほる先生

それでは一度、診たほうが早そうですね。
診療台の上に寝ていただけますか。

ヤマジ

(全ての痔主ドライバーのためにここは脱ぐしか無い…)

痔 肛門科 インタビュー

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"あ"あ"あ"あ"あ"あ"あ"あ"あ"あ"あ"あ"あ"あ"あ"あ"あ"あ"

外痔核のいぼ痔とは

気力を少し奪われた僕

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ヤマジ

ありがとうございました。
先日も違う先生に診てもらいましたが、これは慣れないですね…
僕の症状について改めて教えてもらえますか?

かほる先生

ヤマジさんは、「外痔核(がいじかく)」の「いぼ痔」ですね。

ヤマジ

外痔核?

かほる先生

はい。簡単に言うと肛門の外側にできる痔です。
外痔核のいぼ痔だと、たいてい治るので安心してください。
治っても皮膚のたるみで残るくらいです。

ヤマジ

治るんですね…安心しました。
僕は外のいぼ痔ですが、中のいぼ痔だとどうなっちゃうんでしょうか?

内痔核のいぼ痔と切れ痔

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かほる先生

内痔核のいぼ痔はステージ1ではほとんど症状がないです。肛門の中に入っています。
ステージ2では出血したり違和感を感じたりします。
ステージ3になると排便の時に出て来ますが、自然に中に戻ります。
ステージ4は「くしゃみ」や「排便時」に痔核出てきたら自分で戻さなくちゃいけません。

内痔核のいぼ痔は手術が適用されますが、外痔核の場合は手術をしない保存的治療となります。

ヤマジ

いぼ痔でも内痔核と外痔核でまったく違うんですね。
僕は手術が必要ないという意味もわかりました。

切れ痔についてはどうなんでしょうか。

かほる先生

先生によっては切れ痔の深さでステージを区切って説明しています。
切れ痔は繰り返すと治りにくくなってしまい、進行した治りにくい切れ痔は痛みも強かったりします。

切れ痔は治るものだから早く受診をし、治療して欲しいです。

痔になりやすい職業ってあるの?

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ヤマジ

痔っていうとタクシーの運転手がなりやすいイメージが僕にはあるんですが、痔になりやすい職業とかあるんでしょうか。

かほる先生

痔はずっと座りっぱなしの人もそうですが、立ちっぱなしで同じ姿勢を取り続ける人もなりやすいですよ。

ヤマジ

え? 立ちっぱなしの人もなるんですか!?

かほる先生

お尻は末梢なので血の循環が悪くなると鬱血して「いぼ痔」が出来たり悪化したりします。
立ち仕事の客室乗務員さんや看護師さんもなりますし、デスクワークで座りっぱなしの人もなりやすいです。

ヤマジ

看護師さんも痔に…
お尻が圧迫されているのが一番の要因だと思っていました…!

かほる先生

痔主の方なら違和感があったら立ったりして体勢を変えて欲しいです。
お尻をモジモジさせるのはとても効果的で10分や20分に1回くらいはしたほうが良い場合もあります。
痔主ではない方も、同じ姿勢を続けないように注意してほしいですね。

ヤマジ

(おしりをモジモジ…)

肛門科の先生がおすすめするクッション

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ヤマジ

「僕の痔がやばい」という話を会社でしたら代表がこのクッションを買ってくれたんですよ。
とても気に入っているんですが、世の中に似たようなクッションがたくさん売られています。
かほる先生的に、どのクッションが痔主に良いのか教えていただけますか。

かほる先生

実はどのクッションがおすすめというのはないんですよ。
極論を言うと10円の座布団と100万円の座布団を買ったとしても、長く座っていれば同じなんです。

ヤマジ

10円と100万円の座布団が長く座っていれば同じ!?

かほる先生

座り心地の話であれば高いほうが良いと思います。
でも、痔は同じ姿勢でいることが問題です。
安いクッションでも、高いクッションでも1時間や2時間座り続けているとお尻には良くないですね。

ヤマジ

「穴が開いている」とか「クッションの形」はそれほど重要じゃないということですか。

かほる先生

繰り返しになりますが、座り心地というのは違ってきます。
しかし、痔は同じ姿勢を取り続けていることが問題なので、100万円もするような座布団の上に長時間座っているのはお尻によくありません。

運転手ができる痔の対策は?

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かほる先生

赤信号の時にお尻をモジモジさせるだけでも全然違います。
やる時は必ずサイドブレーキにするか、パーキングに入れて事故に繋がらないようにしてください。

他には肛門を締めたり開いたりすると良いですよ。

ヤマジ

締めたり開いたり?

かほる先生

肛門を中にクッって持ち上げる感じです。
開いて閉じてを10回1セットで3回すると良いです。

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肛門を開いて…

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閉じる!!!

かほる先生

顔を変えるとおかしな人だと思われるから気をつけなきゃ駄目よ。

ヤマジ

気をつけます…。
他にもドライバーができる痔の対策についても伺いたいので外へ行きましょう!

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かほる先生

外で行えることとしてはパーキングエリアなどでは休憩中には歩いたり屈伸したり、ストレッチをすると良いですよ。

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ヤマジ

体操でお尻を複雑に動かす必要はないんですね。
こんなに簡単なことで痔が楽になるなら何回でもやりますよ!

痔に最適なドライビングポジションやシートの座り方は?

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ヤマジ

おすすめのドライビングポジションってあるんですか?

かほる先生

おしりも重要ですが運転はとにかく安全第一です。
シートの高さやハンドル位置など各調整をきちんと行い、教習所で教わった正しい姿勢で運転しましょう。
運転中にお尻をモジモジさせたり、肛門の開け閉めをすると集中力が削がれるので、体操は赤信号の時だけにしてくださいね。

ヤマジ

運転中は痔に注意力が向かないようにしないといけませんね。

かほる先生

痔のクッションをシートに敷くのも悪くはないですが、クッションの上に乗ることで目線の高さがズレることも注意しなくてはなりません。

運転は最適なドライビングポジションで行いましょう。
どうしても痔が辛い時は、携帯用カイロをお尻に敷くと血流がよくなります。
いざという時のために用意しておくと良いですよ。

ヤマジ

後部座席ならではのベストポジションはどうなりますか。

かほる先生

後部座席では横になるのが一番ですね。

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ヤマジ

こんな感じですか?

かほる先生

そうそう。なるべくお尻と体の高さの差がないように横になるのを意識してくださいね。

ヤマジ

ありがとうございました!
最後に先生と車について少しだけお話を伺いたいので中に戻りましょう!

少し前はみんなが車に夢中だった

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ヤマジ

痔の話題ではありませんが、先生は運転はお好きなんですか?

かほる先生

うん。好き好き。
今はベンツに乗っているけど、実はゆったり系の車は好きじゃないの。
車なら必ずミッションと思っていました。

ヤマジ

おぉ! かなりこだわりがあったんですね。

かほる先生

オートマは車じゃないくらいに思っていたんですよ。
私の世代が若い頃はみんな車の雑誌を読んでいましたね。
学生の時はどの男友達の家に行っても必ず何冊か車雑誌が置いてあって、女の子でも車の話をずっとしていました。

ヤマジ

以前はどんな車に乗っていたんですか?

かほる先生

私はTバールーフのフェアレディZに乗っていたの。
もう25年くらい前になるんだけど、NSXとかGTRとかの時代よ。
個人的にはGTRのNISMOが運転しやすかったの。

1989年型 GTR NISMO

ヤマジ

超高性能のスポーツモデルじゃないですか。

かほる先生

うん。難しそうに思われるけど一番運転しやすかった。
F1もよく観に行ってて、鈴鹿サーキットでセナとプロストが接触事故も会場で観たの。

昔のF1はエンジン音がそれぞれ違って、その音だけでも楽しめた。

ヤマジ

今もレースとか車番組とか観たりするんですか?

かほる先生

観ないねー。だって、観ても話す人がいないんだもの。
昔は車の話ができる男友達が普通にいたから車の話ばかりしていました。

ヤマジ

その時は長時間の運転で「痔」に困ったみたいな話もしたんですか?

かほる先生

学生の時だからねー。痔の話はしなかったかな。

ヤマジ

痔のカミングアウトには勇気がいりますもんね。

恥ずかしくても痔の相談に来て欲しい

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かほる先生

いぼ痔かどうか診てもらいたい場合や、保存的治療をしたい人は平均して3~4件の病院を訪れるんですよ。
いろいろな肛門科を訪れて「話を聞いてくれて」「丁寧に説明してくれた」病院に通うようになるようです。

ヤマジ

僕も病院に行きましたが、痔について全然理解をしていませんでした。

かほる先生

痔は死ぬ病気ではないですが、痔主になった人にとっては苦痛なんですよ。

ヤマジ

ほんとつらいです。

かほる先生

痔は早期治療をしたほうが治りも早くなるので、お尻に違和感がある場合は勇気を持って肛門科に来て欲しいです。

理解を深めて、痔に優しい運転をしよう!

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最適なドライビングポジションやクッションはあるのかと意気込んで取材を行いましたが、血の循環という視点の大切さを知ることができました。
同じ姿勢を取り続けていると血の循環が悪くなり、痔になったり悪化してしまうんですね。

高速道路の運転中は小まめにパーキングエリアで休憩を取りストレッチなどをすれば痔の予防にもなりますし、リフレッシュすることで事故も防ぐこともできます。

出血などの症状がない方も含めて日本人の3人に1人が痔主ですが気軽にカミングアウトできる病気ではありません。
しかし、放置していると僕みたいに突然激痛が肛門に走って、運転や仕事どころじゃなくなっちゃいますよ。

お尻に違和感があれば早めに肛門科を訪れて、正しい知識を教えてもらい、早期治療を行いましょう!

取材協力

医療法人社団香明会
草間かほるクリニック

106-0045
東京都港区麻布十番3-5-1 バルゴ麻布ビル5F 
TEL 03-5730-1926 
FAX 03-5730-1927

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